Os nutrientes perdidos: por que aproveitar cascas, sementes e talos faz bem Ă saĂşde
Quando preparamos uma refeição, Ă© comum descartar partes dos alimentos, como cascas, sementes e talos,…
Nutrição e benefĂcios
Nutrição e benefĂcios
Nutrição completa: como manter uma dieta sustentável e rica em nutrientes com o aproveitamento integral dos alimentos
Adotar uma alimentação sustentável nĂŁo Ă© apenas uma questĂŁo de reduzir o impacto ambiental, mas…
DesperdĂcio Zero
Planejamento de compras para alimentos frescos: como manter a qualidade e durabilidade
Fazer compras de alimentos frescos, como frutas, verduras, legumes e ervas, exige um bom planejamento…
Nutrição e benefĂcios
Sustentabilidade e Nutrição: como comer de forma completa e saudável
Alimentar-se de forma saudável vai alĂ©m de escolher ingredientes frescos e nutritivos; envolve tambĂ©m tomar…
DesperdĂcio Zero
Estratégias de compras inteligentes para não jogar dinheiro e alimentos fora
Quantas vezes vocĂŞ já abriu a geladeira e encontrou aquele maço de alface murcho, o…
DesperdĂcio Zero
UtensĂlios e ferramentas essenciais para uma cozinha desperdĂcio zero
Criar uma cozinha desperdĂcio zero Ă© um passo importante para quem busca um estilo de…
DesperdĂcio Zero
Como organizar o cardápio semanal com o que você já tem em casa
Organizar um cardápio semanal pode parecer uma tarefa complicada, especialmente quando tentamos conciliar praticidade, saĂşde…
Nutrição e benefĂcios
Vitaminas e Minerais em partes de alimentos que normalmente sĂŁo descartadas
Muitas vezes, ao prepararmos uma refeição, acabamos descartando partes de alimentos que poderiam ser consumidas…
DesperdĂcio Zero
Erros comuns que aumentam o desperdĂcio de alimentos na cozinha e como evitá-los
DesperdĂcio de alimentos Ă© um problema sĂ©rio em muitos lares, tanto no Brasil quanto ao…
Nutrição e benefĂcios
Como aproveitar integralmente alimentos para garantir uma Nutrição completa
Aproveitar integralmente os alimentos Ă© uma prática que vai muito alĂ©m de evitar o desperdĂcio.…