Planejamento de refeições: a chave para compras mais eficientes e econômicas
Planejar as refeições Ă© uma prática poderosa para transformar a rotina, economizar e adotar uma…
DesperdĂcio Zero
DesperdĂcio Zero
Como aproveitar integralmente frutas e vegetais na cozinha
O aproveitamento integral de frutas e vegetais está ganhando cada vez mais destaque na alimentação…
Nutrição e benefĂcios
Os superpoderes nutricionais dos alimentos ‘feios’ e menos valorizados
A aparĂŞncia dos alimentos influencia diretamente no modo como consumimos e valorizamos o que comemos.…
DesperdĂcio Zero
Listas de compras inteligentes: como evitar excesso e otimizar recursos
Fazer compras de maneira consciente e estratĂ©gica pode trazer benefĂcios para o orçamento e reduzir…
DesperdĂcio Zero
Dicas de armazenamento para uma cozinha desperdĂcio zero
Em busca de uma cozinha mais sustentável e organizada, o conceito de desperdĂcio zero tem…
Nutrição e benefĂcios
Por que aproveitar talos e folhas em suas refeições é mais saudável
Em uma era em que a sustentabilidade e a alimentação consciente ganham cada vez mais…
DesperdĂcio Zero
5 dicas de planejamento de compras para uma semana sustentável
O planejamento das compras semanais vai muito alĂ©m de apenas organizar uma lista de produtos.…
DesperdĂcio Zero
Receitas criativas com sobras: como transformar restos em pratos deliciosos
A prática de reaproveitar sobras de alimentos pode ir muito alĂ©m da economia domĂ©stica: com…
Nutrição e benefĂcios
BenefĂcios Nutricionais das Cascas de Vegetais: o que vocĂŞ está perdendo ao descartar
Ao preparar vegetais, muitas vezes descascamos e jogamos fora partes que, na verdade, contĂŞm uma…
DesperdĂcio Zero
Como Criar um Planejamento de Compras para Evitar DesperdĂcios e Economizar
Atualmente, buscar um consumo mais consciente Ă© essencial para quem deseja economizar e evitar o…