O que a Nutrição e a Nutricionista têm a ver com o G20 Brasil
A Cúpula do G20 é um encontro que reúne as 20 maiores economias do mundo,…
Nutrição e benefícios
Nutrição e benefícios
Compostos bioativos nas cascas de frutas: os benefícios que você está perdendo
Quando consumimos frutas, muitas vezes nos livramos das cascas, sem saber que estamos jogando fora…
Nutrição e benefícios
5 partes de alimentos que você nunca deveria jogar fora – e seus benefícios nutricionais
Em nossa rotina diária, muitas vezes jogamos fora partes de alimentos que poderiam ser aproveitadas…
Desperdício Zero
Economize no mercado: o guia completo de planejamento de compras eficiente
Ir ao supermercado sem planejamento é uma receita para gastar mais do que o necessário…
Nutrição e benefícios
Receitas nutritivas com sobras: ideias para comer bem e evitar desperdício
Cada vez mais, a sustentabilidade e o combate ao desperdício de alimentos estão ganhando importância…
Desperdício Zero
Guia de compostagem doméstica para restos de alimentos: quando não dá para aproveitar tudo
Mesmo que você se esforce para aproveitar ao máximo as cascas, talos, sementes e folhas…
Nutrição e benefícios
Sustentabilidade e Nutrição: como comer de forma completa e saudável
Alimentar-se de forma saudável vai além de escolher ingredientes frescos e nutritivos; envolve também tomar…
Desperdício Zero
Como organizar o cardápio semanal com o que você já tem em casa
Organizar um cardápio semanal pode parecer uma tarefa complicada, especialmente quando tentamos conciliar praticidade, saúde…
Nutrição e benefícios
Vitaminas e Minerais em partes de alimentos que normalmente são descartadas
Muitas vezes, ao prepararmos uma refeição, acabamos descartando partes de alimentos que poderiam ser consumidas…
Nutrição e benefícios
Como aproveitar integralmente alimentos para garantir uma Nutrição completa
Aproveitar integralmente os alimentos é uma prática que vai muito além de evitar o desperdício.…